[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Energy Balls gehen immer. :-) Heute mal eine neue Sorte bei mir mit Kokos und Orange – ich gebe ja grundsätzlich gerne etwas frisch gepressten Orangensaft in die Bällchen, dieses Mal habe sie statt mit Mandeln mit Kokosraspeln...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Heute gibt´s ein fruchtig-leichtes Dessert, das man auch einfach mal nachmittags als Kuchenbowl genießen kann. Mit Resten eines Biskuitbodens, einer frischen Mango, etwas Quark und Skyr ist diese Köstlichkeit ganz schnell gezaubert. Natürlich kann man auch andere Früchte verwenden,...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Obst mit Granola und Oats, Porridge oder einem Chiapudding zum Frühstück finde ich einfach toll. Daher variiere ich gerne mit den Zutaten, je nach Obstsaison sowie Lust und Laune. Vor allem superpraktische Overnight Oats oder Puddings, die morgens...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Schokopudding zum Frühstück? Ja! Oder zum Dessert oder einfach zwischendurch als Snack – Schokopudding geht immer. :-) Diese Variante wird ohne Kochen zubereitet, braucht allerdings wie alle Chia-Versionen etwas Ruhezeit, damit die Chiasamen quellen können. Daher ist es ideal,...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Orangen, Mandeln und Haferflocken – das klingt nach Plätzchen, sind in diesem Fall aber köstliche Energy Balls, die voller gesunder und leckerer Zutaten stecken. Ich mag es total gerne, zwischendurch einfach mal so ein kleines Bällchen zu essen,...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Weihnachtsdessert Nummer 2 ist sozusagen eine Restverwertung. Ein Wort, das für diese Köstlichkeit eigentlich gar nicht passt, aber schlicht und einfach so ist :-). Das Kirschenglas von den Lebkuchenmuffins mit Gewürzkirschen war noch nicht leer, Kekse sind auch...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Weihnachten ohne Dessert geht gar nicht, finde ich :-). Da ich Lust auf Himbeeren hatte und wir noch reichlich von der Sommerernte im Tiefkühler haben, habe ich ein ganz einfaches Himbeer-Schichtdessert gezaubert – das auch sehr leicht und...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Ich schwelge immer noch in der Erdbeerzeit, deswegen darf es die auch mal zum Frühstück geben. Das ist lecker, geht schnell, liefert Vitamine und hält mich auch den ganzen Morgen satt. Am liebsten verrühre ich dazu etwas Quark...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Dieses superschnelle Frühstück eignet sich auch wunderbar als Dessert und passt einfach perfekt in die Winterzeit: Köstlich aromatisches – warmes! – Pflaumenkompott mit viiiiieeeel Zimt auf leichtem Skyr, den ich mit Zimtschnecken-FlavourDrops gesüßt habe. Das ist für mich...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Heute mal ein köstliches und ganz einfaches Birnendessert: Vanillecreme mit Birnenkompott. Das ist schnell gemacht, schmeckt frisch und einfach lecker. Ich bereite die Creme mit Magerquark und Skyr zu, wer nicht auf die schlanke Linie achten muss kann...