[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Ein Sonntag ohne Kuchen geht bei uns irgendwie nicht :-). Dabei darf der Kuchen aber gerne auch gesund sein, also ohne Zucker und Weizenmehl auskommen. Heute gibt es daher köstliche Haferflocken-Kirsch-Muffins, die mit sehr reifen Bananen gebacken werden...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Orangen, Mandeln und Haferflocken – das klingt nach Plätzchen, sind in diesem Fall aber köstliche Energy Balls, die voller gesunder und leckerer Zutaten stecken. Ich mag es total gerne, zwischendurch einfach mal so ein kleines Bällchen zu essen,...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Es gibt ja solche Gerichte, die man irgendwie ständig kocht. Oder zumindest sehr oft. :-) Dazu gehört bei uns Shakshuka, eines unserer absoluten Lieblingsessen, das es dementsprechend häufig gibt. Sie schmeckt nicht nur unglaublich gut, sie ist auch...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Heute mal eines meiner liebsten schnellen Gerichte: Kürbis aus dem Ofen mit würzigem Quark. In diesem Fall habe ich einen Butternuss-Kürbis verwendet, auf die gleiche Art bereite ich auch Hokkaido zu. Ich finde es so herrlich praktisch, einfach...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Ein kleines, süßes Apfelküchlein geht irgendwie immer, und hier kommt eine schnelle und leichte Variante mit Magerquark und ein bisschen Mandelmehl, die für alle Käsekuchenliebhaber perfekt ist. Im Grunde genommen sind es fluffige kleine Käseküchlein mit Apfelscheiben, die...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Die mittlerweile schon fast klassische Low Carb Spinatrolle mit Lachs und Salat kommt auch bei uns nicht gerade selten auf den Tisch. Denn sie ist lecker, schnell und einfach gemacht und auch praktisch, weil man sie so gut...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Hand auf Herz: Trinkt ihr genug? Schafft ihr eure 1,5 Liter Wasser pro Tag, besser sogar noch mehr? Nein? Dann kommt hier eine kleine, leckere Motivation. Ingwer-Zitronentee, der ist nicht nur köstlich, sondern hilft sogar beim Abnehmen. Ingwer...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Ist das schön, wenn man an einem Sonntagmorgen mal so richtig viel Zeit für ein ausgedehntes Frühstück hat. Für so ein Schlemmerfrühstück bietet es sich natürlich an, Pancakes zuzubereiten, also habe ich flugs ein paar leckere Orangen-Pancakes mit...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Im Winter finde ich es immer toll, Suppen zu kochen. Zugegeben, ich koche auch mitten im Sommer Suppe, aber wenn es kalt ist, noch viel öfter. Meist koche ich ganz spontan „irgendwas mit Gemüse“, wobei ich so einige...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Ich mache immer mal wieder ein Glas Obst aus dem Keller auf und peppe zwischendurch meinen Sykr oder Quark damit auf. Passt aber auch richtig gut aufs Porridge, wie ich finde. Heute gab es ein schokoladiges Porridge, das...